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Séance du 11/04 au 17/04

Mise à jour de la rubrique Plan en cours avec les séances de la semaine du 11 au 17 avril.La semaine a été dure, très dure. Sans doute parce que je savais qu'il s'agissait de la dernière grosse semaine avant l'affûtage pré-marathon et que mentalement, j'ai un peu relâché prise. Sans doute aussi parce qu'après 15 semaines intenses, je commence à fatiguer physiquement. [...]

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Séances du 04/04 au 10/04

Mise à jour de la rubrique Plan en cours avec les séances de la semaine du 4 au 10 avril.

Une semaine difficile, en particulier sur la sortie longue de 2h45...

Séances du 28/03 au 03/04

Mise à jour de la rubrique Plan en cours avec les séances du 28 mars au 3 avril.

Cette semaine a été marquée par mon week end à New York. J'en ai profité pour découvrir Central Park en courant. Il faut reconnaître que c'est assez mythique ! Par contre, pas de photo, je n'avais pas pris mon téléphone pour mes sorties...

Séances du 21/03 au 27/03

Mise à jour de la rubrique Plan en cours avec les séances du 21 au 27 mars.

Encore une belle semaine avec pas mal de kilomètres et de bonnes sensations.

Séances du 14/03 au 20/03

Mise à jour de la rubrique Plan en cours avec les sorties de la semaine du 14 au 20 mars.

Semaine de reprise après les vacances. Reprise du rythme difficile, fatigue générale. Finalement, il n'y que sur les séances de course à pied que je me suis sentie bien et où, pour le coup, je n'ai pas ressenti de fatigue particulière, ni de courbature, malgré les presque 7 heures et 80 km d'entraînement dans la semaine.

Séances du 29/02 au 13/03

Mise à jour de la rubrique Plan en cours avec les séances du 29 février au 14 mars.

Deux semaines d'un coup et avec du retard, pour cause de congés la semaine dernière...

Semi de Paris 2016

Hier, c'était le semi de Paris. Le dernier pour moi avant quelques années car je vais déménager cet été pour le centre de la France.

C'est donc avec une certaine émotion que j'ai pris le départ de cette course. Pas d'objectif particulier pour ce semi, si se n'est se faire plaisir et donc pas de pression.

 

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Test Adidas Boston 5 : la suite !

Après avoir testé sur 3 sorties début septembre les Boston 5, j'avais préféré les laisser de côté car je n'étais pas convaincue. J'avais notamment ressenti quelques douleurs au genou et au mollet et j'avais joué la carte de la prudence pour ne pas me compromettre sur mes dernières courses de l'année.

Je les ai ressorties depuis novembre et voici mon compte-rendu de test après 23 sorties et presque 325 km.

Séances du 22/02 au 28/02

Mise à jour de la rubrique Plan en cours avec les séances de la semaine du 22 au 28 février, une semaine consacrée à la prépa semi en vue du semi de Paris le 6 mars prochain.

Chamboulement de programme !

Chamboulement de programme cette semaine, puisque je ne participe plus au marathon de Paris le 3 avril prochain. Ce week-end là, je rejoins en effet ma moitié à New York pour quelques jours. C'est donc plutôt une bonne nouvelle, car nombreux sont ceux qui aimeraient découvrir cette ville. C'est d'ailleurs mon cas et ce sera chose faite dans quelques semaines.

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